Yin yoga met ballen
Myoyin is een combinatie van yin yoga en MyoFascial Release (MFR)
Met reguliere yin yogalessen stimuleren we het bindweefsel op ontspannen wijze. In deze special stimuleren met behulp van tennisballen de myofascia (bindweefsel in de spieren).
Door de zachte druk van de bal kan een diepere ontspanning ontstaan. Bovendien vergroot je de mobiliteit in je lichaam en stimuleer je de doorstroming van energie.
Tijdens de special worden yin yoga houdingen met en zonder ballen afgewisseld.
Meer informatie over de yin specials en/of aanmelden, kijk hier.