De combinatie van yoga en massage is een eeuwenoude traditie.
Aanraking door jezelf of een ander kan een mooie en waardevolle aanvulling zijn op de yogales. Door zachte massagetechnieken toe te passen tijdens de yin houdingen wordt het lichaamsbewustzijn vergroot. Bovendien ontstaat er verdieping in de houding en is er meer ontspanning mogelijk. Yin yoga leent zich bij uitstek voor de combinatie met massage, omdat in deze vorm van yoga voldoende tijd en ruimte is om het lichaam bewust te voelen.
In deze special maak je kennis met zachte aanraking tijdens een extra lange yin yoga sessie.
We combineren technieken om jezelf te masseren (Self Myofascial Release) met massage door de docent (Thaise yogamassage). Indien nodig maken we gebruik van ondersteunende materialen zoals blokken, bolsters en ballen om tot een diepe ontspanning te komen.
Ben je benieuwd wat aanraking tijdens yoga voor jou kan betekenen?
Meld je dan snel aan, want voor deze special zijn slechts 4 plaatsen beschikbaar.
Kosten
€ 17,50 *
* Met een inhaalles of strip van je kaart krijg je €10,- korting
Aanmelden
Aanmelden kan via Momoyoga of stuur een mail naar hallo@zenbynature.nl.