Er is zoiets als het plan en de realiteit. Dat werd deze week wel duidelijk.
Het plan was deze week te starten met lessen in de studio en buiten. De realiteit werd anders.
Bij het maken van een bericht naar mijn deelnemers hierover viel mijn oog op onderstaande afbeelding, die boven mijn bureau hangt. Deze afbeelding laat precies zien wat er gebeurd.
En weet je wat het leuke is, deze afbeelding kan je ook weer bekijken vanuit de yoga filosofie.
In deze blog neem ik je dan ook mee in het de correlatie tussen planning en realiteit en de chakra’s.
Planning
Het plan was deze week te starten met lessen in de studio en buiten.
Vrijdag kregen we te horen dat de sportscholen, en daarmee de yogastudio’s, weer open mochten. Yes, wat fijn om weer samen yoga te kunnen doen. Live, binnen én buiten.
De online lessen zijn weliswaar een prima alternatief, maar fysiek lesgeven heeft toch echt mijn voorkeur. Het voelt anders en het is anders, al is het maar omdat ik veel directer kan inspelen op wat er op dat moment gebeurt.
Zaterdag, zondag en maandag was ik druk bezig met de voorbereidingen. Berichten, mails, opruimen van de studio die was ingericht met een online set-up en uitrollen van de matten. Ik had zin in en het voelde of er van binnen weer iets in gang was gezet.
Tevens kwam het mooi uit met Blue Monday, zogenaamd de meest depressieve dag van het jaar, waarbij velen wel een steuntje in de rug kunnen gebruiken. Vol goede moed zijn we begonnen aan het nieuwe jaar, maar na zo’n 3 weken is de nieuwigheid er vaak wel en zien we oude gewoontes weer de kop op steken en sneuvelen de eerste goede voornemens. We hebben weliswaar de terugkeer van het licht gevierd met kerst, maar ook dat vraagt nog even geduld. Tijd om het vuurtje van binnen aan te wakkeren, tijd om het 3e chakra wat aandacht te geven.
Derde Chakra - daadkracht
Het 3e chakra is verbonden met het element vuur in onszelf. Dit chakra bevindt zich ter hoogte van de lendewervels in het gebied tussen de navel en het borstbeen, net onder het middenrif. De naam van dit chakra is Manipura chakra of zonnevlecht.
Vanuit het 3e chakra richten we ons en ontwikkelen we ons ik-bewustzijn, ons ego. Nu heeft ego vaak een negatieve associatie, maar je hebt het ook nodig voor het ontwikkelen van daadkracht. Daadkracht zorgt ervoor dat je de wil kan richten en sturen en in staat bent om dingen te doen, vorm te geven. Structuur aanbrengen en plannen, daar wordt het 3e chakra blij van.
Dus mijn les over het opladen van de interne batterij had op alle fronten te maken met het 3e chakra.
Realiteit
En toen nam de realiteit het over.
Een positieve coronatest, één dag na de herstart van de lessen, gooide roet in het eten en dwong mij mijn planning los te laten. Dat had niet gehoeven, maar het voelde voor mij, ondanks dat ik klachtenvrij en negatief was, niet goed om les te geven. Ik besloot mee te bewegen en daarmee de kracht in te zetten van het 2e chakra.
Tweede chakra - meebewegen
Het 2e chakra is verbonden met het element water. Water is vloeibaar en bewegelijk tegelijk. Zacht en krachtig.
Het tweede chakra is gebied van waaruit we ons verbinden met anderen. Het is gelokaliseerd in het bekken ter hoogte van het heiligbeen en ook daarin vind je de verbinding terug. Het heiligbeen verbindt de darmbeenderen en samen vormen ze het bekken.
Verbinding
Verbinding zie je ook terug in mijn besluit. Ik heb ervoor gekozen de afgelopen dagen bij mijn familie te zijn en te blijven. En daar komt ook het 4e chakra om de hoek kijken.
Vierde chakra chakra - vertrouwen
Het 4e chakra, verbonden met het hartgebied en het element lucht, dat de verbinding mogelijk maakt ten dienste van de ander, in dit geval mijn gezin. Het 4e chakra met kwaliteiten als liefde, vertrouwen en geduld
Geduld
Geduld is wat deze hele situatie van ons vraagt.
Nog even volhouden en dan kunnen we elkaar alsnog zien in de studio of buiten.
Ondertussen houden we met de oefeningen voor het 3e chakra ons innerlijke vuurtje brandend.
Tot snel!