Mind-Walk basis

Vind je rust in de chaos

Op donderdag 28 mei start er een nieuwe 8 weekse Mind-Walk training in Schiebroek. 
Aan de hand van de thema’s van de Mind-Walk basis training ga je ervaren wat voor jou werkt op dit moment. Meer informatie vind je hieronder.

Data: 28 mei, 4, 11, 18 en 25 juni, 2, 9 en 16 juli 2020 
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Locatie: Schiebroekse Parken (startlocatie is Do-Zen)
Er is plaats voor maximaal 8 deelnemers.

Ervaring met Mind-Walk of yoga is niet nodig.
 
_______________________________________________________________________________

De Mind-Walk basis training bestaat uit 8 lessen met elke week een ander thema. Je leert 4 meditatieve wandeltechnieken en leuke en afwisselende oefeningen uit de yoga en tai-chi evenals adem- en ontspanningstechnieken. De gebruikte wandeltechniek en oefening(en) zijn afgestemd op het thema. 

 

De thema’s sluiten op elkaar aan en vormen samen een geheel. 

Elke week ga je een stapje verder van bewustwording en voelen wat goed voor je is. Je komt uit je hoofd en in je lijf en leert hoe meer mindful (met aandacht) in het leven kan staan.

 

Aangezien de thema’s elkaar opvolgen is de basis training alleen in zijn geheel te volgen.

 

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close