Zondag 24 september 2023
Wat betekent de herfst voor jou?
De herst is het seizoen waarbij de zomer overgaat in de winter.
De zonkracht neemt af en de dagen worden merkbaar korter, de nachten frisser. Het wordt natter, winderiger, en hoewel de zon zich ook nog regelmatig laat zien is de koele ondertoon voelbaar. De energie gaat van vooral yang naar meer yin.
Met de bladeren die beginnen te verkleuren en vallen, is de verandering in de natuur ook zichtbaar en voelbaar. Veranderingen die al voor het begin van de (astronomische) herfst op 23 september op te merken zijn. Vanuit de Keltische traditie is dit dan ook niet het begin van de herfst, maar het midden. Het is maar hoe je het bekijkt en ervaart.
Overgang van yang naar yin
Tijdens deze seizoensworkshop maken we de beweging van yang naar yin. Rustige houdingen uit de hatha yoga gaan over in zachte houdingen uit de de yin yoga. We sluiten af in diepe rust tijdens een lange eindontspanning.
Ervaring met yoga is niet nodig om deel te kunnen nemen aan deze workshop. De les bestaat uit rustige hatha en yin houdingen, waarbij voor beide geldt dat er ruimte is om de houdingen af te stemmen om je eigen mogelijkheden.
Praktische zaken
Tijd: 9.30 – 12.30 uur
Waar: Studio Zen by Nature, Dotterbloemstraat 1 Rotterdam
Prijs: €37,50 *
Er is plaats voor maximaal 8 deelnemers.
De workshop gaat door vanaf 3 deelnemers.
Meld je hier aan of via hallo@zenbynature.nl.
* Met een inhaalles of strip van je kaart krijg je €10,- korting.
_______________________________________________________________________________