door Annemieke Adelmund
Op vrijdag 25 juli ben je van harte welkom voor een verdiepende kennismaking met Kundalini Yoga. In deze ochtendspecial combineren we beweging, ademhaling en meditatie om de levensenergie te activeren en lichaam en geest in balans te brengen. De les is rustig en soms intens van aard en biedt ruimte om te bewegen vanuit je eigen mogelijkheden.
Ervaring met yoga is niet nodig; nieuwsgierigheid en een open houding zijn voldoende.
Een moment voor jezelf om te ontdekken wat deze vorm van yoga voor jou kan betekenen.
Over Kundalini Yoga
Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van bewustzijn genoemd. Het is een combinatie van beweging, ademhaling, mantra en meditatie die je helpt om je levensenergie weer te laten stromen. In plaats van alleen fysieke houdingen, werk je op een dieper niveau: aan je zenuwstelsel, je ademruimte en je energiehuishouding. Dit brengt helderheid, focus en een gevoel van innerlijke kracht. Elke les is anders, afgestemd op het moment — met als rode draad: verstilling, verdieping en vitaliteit.
Over Annemieke
Mijn naam is Annemieke Adelmund. Ik ben 55 jaar en woon samen met mijn twee kinderen in Schiebroek. Sinds 2010 werk ik in mijn praktijk voor hypnotherapie, en sinds kort doe ik dat met veel plezier vanuit huis.
Kundalini yoga is een grote passie van mij: het is tegelijk kalmerend én verfrissend, en helpt je om je energie vrijer te laten stromen. In mijn lessen is er ruimte voor verstilling, voor eigen ervaring en voor die zachtheid die soms juist heel krachtig blijkt te zijn. Deelnemers omschrijven mijn stijl als afgestemd, rustig en toegankelijk.
Kosten
€27,50 *
* Met een inhaalles of strip van je kaart krijg je €10,- korting
Aanmelden
Aanmelden kan via momoyoga of door een mail te sturen naar hallo@zenbynature.nl.